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乾燥注意報!

元木さん

こんにちわ!赤池クリニック看護師の元木です✨
11月に入り寒い日が続きますね。
急な気温の変化で体調を崩されてる方も多いのではないでしょうか?

さて、この時期になると乾燥も目立ってくるようになりますね😵
全身乾燥しますが、私は特に踵や肘のカサカサも気になります。

ご存じの方もたくさんいらっしゃるとは思いますが、冬場の肌の乾燥は気温と湿度の低下や寒さによる血行不良が大きな原因です!

しかし、しっかりとケアをすれば冬場の肌荒れも少しはマシになるはず✨

・・・ということでいくつか肌荒れをケアするための予防法を紹介させていただきます

・しっかりと加湿をする
・ビタミンを摂る(特にビタミンA,B,E等)
(ビタミンAはうなぎやレバー、緑黄色野菜、Bは豚肉や卵、Eはナッツ類に多く含まれています!)
・保湿をしっかりと行う

などなど、しっかりと対策をして乾燥に悩まされずにこの冬を乗り切りましょう!!
保湿については脱毛のお客様にもお話しさせておりますし、保湿の方法などもお話しさせていただいておりますので気になる方はお気軽にご相談くださいね♪



お問い合わせは: 赤池クリニック088-602-0022

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